除去惱熱，身心安樂

熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼台上；窮不可遣，而遣此窮愁，心 常居安東窩中。

【譯文】 夏天的暑熱根本不必用特殊方式消除，只要消除煩躁不安的情緒，身體猶宛如坐在涼合上一般涼爽；消除貧窮也不必有特殊方法，只要能排除因貧 窮而生的愁緒，心境就宛如生活在快樂世界一般幸福。

【註解】 遣：排除，送走。安樂窩：窩是巢穴。安樂窩指舒適的處所。

【評語】 人們有“心靜自然涼”的經驗。夏季炎熱是自然現象，人通過心理調節，可以從心理上去熱。這也是佛家所提倡的修行工夫，因為一個道行達到爐火 純青的出家人，六根清靜四大皆空，對寒暑冷熱也毫無感覺，佛家才又有一 句“安禪何必須山永，減去心頭火亦涼”的名句。至於說到窮不窮木完全是 觀念問題。孔子稱讚顏回不憂愁居陋食答，而以心樂，安貧樂道的操守志向。 生活中的貧窮之別是不可否認的事實，但一個修養好、志向高的人卻能正視 現實，甘於清貧，沉浸於自己追求的樂趣中。情趣不因物困而低下，精神高 尚才能使身心愉悅。