易骨洗髓由此基，三島十洲輕可到

名句出處

出自宋代衛宗武的《為徐進士天隱賦辟穀和吟》

全文：
物盈宇宙皆有窮，一氣先天常浩浩。
榮華富貴能幾何，百歲光陰如電掃。
開闢由來莫幾年，聖哲英雄骨俱槁。
勛名蓋世文瑞時，豈若玄玄窮徼妙。
古仙率多山澤癯，方平通經後從老。
伯陽隱士著參同，援述宣尼辭可考。
人身口腹乃大患，舉世凡夫為此惱。
厚味腊毒尤傷生，甘旨肥醴偏害道。
學仙萬慮要屏除，有累俱為方寸擾。
希夷辟穀功始成，抱朴休糧法宜效。
所以丹丘諸羽人，莫不餐松茹靈草。
誰雲不食胃徒空，入道門衢此為要。
天隱良士工詞章，經傳百家仍探討。
孰知搞志乃松喬，濁利浮榮非所好。
年當強仕舍壯圖。
勇辭館餐棲窈窱。
欲仁仁至天所資，道藏仙方過鴻寶。
衛生有藥可忘飢，不愁煮字那能飽。
一從易置冰玉腸，不假青精顏色好。
會驅乾馬及坤牛，捕虎擒龍歸鼎灶。
易骨洗髓由此基，三島十洲輕可到。
縱未能嘗方朔桃，亦須先致安期棗。
世儒悉被客塵迷，志在衣錦而食稻。
惟群高蹈出凡流，見謂秋陽同皜皜。

衛宗武詩詞大全

名句書法欣賞

參考注釋

洗髓

道教謂修道者洗去凡髓，換成仙骨。亦比喻徹底改變思想、習性。舊題 漢 郭憲 《洞冥記》卷一：“吾卻食吞氣已九千餘歲，目中瞳子色皆青光，能見幽隱之物，三千歲一反骨洗髓，二千歲一刻骨伐毛，自吾生已三洗髓五伐毛矣。” 宋 蘇軾 《次韻王定國南遷回見寄》：“妄心不復九迴腸，至道終當三洗髓。”

由此

由於如此；因而；從這裡；從此。

例句：三十年以來，在人民解放戰爭和人民革命中犧牲的人民英雄們永垂不朽！由此上溯到一千八百四十年，從那時起，為了反對內外敵人，爭取民族獨立和人民自由幸福，在歷次鬥爭中犧牲的人民英雄們永垂不朽！”——人民英雄紀念碑碑文

三島十洲

泛指仙境。 元 范康 《竹葉舟》第二折：“你則説做官的金章紫綬，我則説出家的三島十洲。” 明 馮惟敏 《粉蝶兒·詠焦山郭次甫五嶽游囊六物》套曲：“見了些 雁盪 天台 ， 碣石 、 龍門 ，三島十洲。”參見“ 三島 ”、“ 十洲 ”。

輕可

輕易；尋常。 元 白樸 《梧桐雨》楔子：“卿休要怨寡人，這是國家典制，非輕可也呵！” 元 無名氏 《謝金吾》第二折：“那軍情事非輕可，不知你曾引的人來也獨自個。” 明 湯顯祖 《牡丹亭·玩真》：“相看四目誰輕可！憑橫波、來迴顧影不住的眼兒睃。” 徐朔方 等校註：“輕可，輕易，等閒。可，與少可、猛可的‘可’一樣，沒有意義。” 許地山 《東野先生》：“ 志能 這位小姐實在不是一個主持中饋的能手，連輕可的茶湯也弄得濃淡不適宜。”