吐納少滯咽，導引多精色

名句出處

出自宋代高似孫的《棲霞宮山齋》

全文：
山棲極造理，其北恰嵐壁。
下吞泉數斗，中有蒲數脊。
岩留未化雪，竹迸將崩石。
不為世所薰，直入玄之寂。
道人無一吝，近我如相識。
忽然問周易，再三說太極。
言清嚼冰雪，事奧通金碧。
吐納少滯咽，導引多精色。
陰火養陽鼎，黃雲生寶鬲。
定是西母池，佳桃已中食。

高似孫詩詞大全

名句書法欣賞

參考注釋

吐納

(1).吐故納新。道家養生之術。 三國 魏 嵇康 《養生論》：“又呼吸吐納，服食養身，使形神相親，表里俱濟也。”《新唐書·宦者傳上·高力士》：“朕將吐納導引，以天下事付 林甫 ，若何？” 宋 邵伯溫 《聞見前錄》卷七：“ 摶 不知吐納修養之理，假令白日沖天，亦何益於聖世？” 清 孫枝蔚 《題華山高枕圖壽吳香林》詩：“那用仙家吐納頻，陶然一枕自生春。”

(2).泛指呼吸。 魯迅 《墳·雜憶》：“因此我常常欣慕現在的青年，雖然生於 清 末，而大抵長於 民國 ，吐納共和的空氣，該不至於再有什麼異族軛下的不平之氣，和被壓迫民族的合轍之悲罷。” 葉聖陶 《倪煥之》十五：“心臟的每一回跳動，鼻息的每一回吐納，都奏出‘我愛著你’那句話的激動的節拍。”

(3).猶吞吐。吐出與吞進。 漢 王粲 《游海賦》：“苞吐納之弘量，正宗廟之紀綱。” 晉 郭璞 《江賦》：“呼吸萬里，吐納靈潮。” 清 唐孫華 《同宋藥洲太史登滕王閣》詩：“吐納江流九派小，平壓雉堞群峰低。”

(4).比喻貿易，買賣。 吳晗 《朱元璋傳》第六章二：“商品的生產和吐納的中心，手工業作坊和批發行號的所在地，集中著數量相當巨大的後備手工業工人和小商攤販。”

(5).言談；談吐。《魏書·元翼傳》：“美姿貌，善吐納，兼有將畧。” 南朝 梁 慧皎 《高僧傳·義解·竺道生》：“吐納問辯，辭清珠玉，雖宿望學僧，當世名士，皆慮挫詞窮，莫敢酬抗。” 清 吳偉業 《送何省齋》詩：“吐納既風流，姿容更瓌異。”

(6).指發聲。 南朝 梁 劉勰 《文心雕龍·神思》：“吟詠之間，吐納珠玉之聲；眉睫之前，卷舒風雲之色。” 宋 吳曾 《能改齋漫錄·議論》：“ 崔 記教坊 任智方 四女皆善歌，其中二姑子，吐納悽惋，收斂渾淪。”

導引

領路;帶路

精色

(1).鮮明的色澤。《楚辭·九章·橘頌》：“青黃雜糅，文章爛兮，精色內白，類可任兮。” 王逸 註：“精，明也；類，猶貌也。言橘實赤黃，其色精明，內懷潔白。”

(2).神色。 三國 魏 劉劭 《人物誌·八觀》：“是故其言甚懌，而精色不從者，中有違也；其言有違，而精色可信者，辭不敏也。”