外做四肢安樂法，內觀五臟倒顛因

名句出處

出自元代王哲的《望蓬萊》

全文：
修練事，子細好鋪陳。
外做四肢安樂法，內觀五臟倒顛因。
便是得全真。
堅守定，營殼要申申。
二氣合和開本性，三田搬運助靈神。
只此喚仙

王哲詩詞大全

名句書法欣賞

參考注釋

四肢

指動物的四條腿或人的兩腿兩臂

四肢的血液循環

安樂

安寧快樂

回歸故里,度過老年的安樂生活

內觀

(1).反省。《列子·仲尼》：“務外游不知務內觀。外游者求備於物，內觀者取足於身。”

(2).即內視。道家的修養方法之一。謂不觀外物，絕念無想。 宋 蘇轍 《和子瞻沉香山子賦》：“收眎內觀，燕坐終日。”《雲笈七籤》卷十七：“ 老君 曰：內觀之道，靜神定心，亂想不起，邪妄不侵。”

五臟

指心、肝、脾、肺、腎五種器官。 漢 荀悅 《漢紀·元帝紀》：“五臟病則氣色變於面。” 徐懷中 《西線軼事》六：“他從幾十米高的煙囪上跳下來，五臟俱裂。”參見“ 五藏 ”。

倒顛

(1).顛倒。謂事物的位置、順序、狀況等與原有的或應有的相反。 宋 歐陽修 《送滎陽魏主簿》詩：“子足未及閾，我衣驚倒顛。” 清 顧夢麟 《盜警詩和陳確庵》：“舉世從知付倒顛，赤丸不怍青氊怍。”

(2).反倒，反而。《水滸傳》第四九回：“我好意請你吃飯，你倒顛賴我大蟲。”