他，就是緊張不起來

辛老師剛要走出舒心室，就看見李老師牽著一個男生的手匆忙而來。這位男生是小健的同班同學徐威。再看看李老師的神情，似乎有些不悅。怎么啦？徐威脾氣好，平時總是慢條斯理的，從沒聽說會搗蛋惹人生氣，怎么回事？辛老師正琢磨著，李老師快步走上前說道：“辛老師，你來幫幫徐威！這孩子，可真讓人急壞了！”

辛老師正要開口，小健、康康也來了。原來，今天李老師在課堂上講評作業，徐威卻姍姍來遲。當他在門口喊了一聲“報告”後，李老師示意他進來。徐威慢悠悠地往座位上走，東看看，西瞧瞧，等李老師講評了兩道習題，居然還沒有“挪”到座位。好容易坐下來了，卻磨磨蹭蹭放書包、拿書本，一點兒也不著急。當李老師講評完作業，發現他本子還沒從書包里掏出來呢！這下，可把李老師惹急了。“遇事從不緊張，我想天塌下來他也不會著急的。再這樣下去，他什麼事都會落在別人後頭的！”李老師急切地說，“辛老師，我特意帶他來向你求助了！”

辛老師安慰了一番，李老師離開了舒心室。小健、康康又述說了幾件事：上回參加運動會，廣播通知說比賽的選手要到起跑處點名，結果等徐威不急不慢地到了點名處，發令槍早就響過了；做錯的作業，老師要求訂正過關，徐威總是最後檢查過關的同學之一……“辛老師，你幫幫他吧！”小健拉著辛老師的手，懇切地說。

辛老師看了徐威一眼，發現徐威一臉的平靜，剛才李老師的急切和小健的懇切似乎都與他無關。徐威覺察到辛老師盯著自己，不好意思地笑了一下：“辛老師，我也知道自己這樣不好，但就是控制不了。反正是‘車到山前必有路’，把自己弄得緊張兮兮的，多累！每當事情緊急的時候，我也想快一些完成，但就是緊張不起來。”

辛老師點點頭，拿出一張紙和一支筆，對徐威說：“你既然知道這樣不好，那么，先給自己定個目標吧！”徐威接過紙和筆，坐下來低頭沉思著。辛老師又把小健、康康帶到一邊，告訴他們：要想改變徐威目前的情況，需要他們一起行動。緊接著，辛老師部署了具體的任務：第一，在夥伴之間建立一個競爭環境，可以在班級里找一個水平相當的同學組成“一對一”小對手，帶給徐威一定的壓力，從而讓他保持一定的緊迫感；第二，經常督促徐威，只要看到他有鬆懈的舉動，立刻提醒他。“我和他的成績差不多，就讓我成為他的小對手吧。”小健拍著胸脯，“保證完成任務！”

就在這時，徐威也把個人的目標制定完畢。辛老師仔細閱讀著，指著其中的“抓緊時間”“按時完成”“不拖拉”等字眼，對徐威說：“寫得很清楚，計畫也很詳盡，關鍵是行動上要盡力做到。”看到徐威又有點不好意思了，辛老師繼續說道：“電視連續劇《十七歲不哭》里，有這樣一句台詞：‘試試就能行，爭爭就能贏。’其實凡事都沒那么困難，只要你有心堅持，咬緊牙關就一定能贏。有時如果實在感覺累了，可以學學國外運動員賽前給自己打氣的辦法，揮揮拳頭喊喊‘加油’‘別泄氣’之類的話，就會重新振作起來。”

“我還要給他寫個條幅掛在牆上，讓他能夠時刻看到提醒自己。”康康插嘴說了一句話。“對！用各種方法提示他。”辛老師讚許著點頭。

當小健、康康和徐威離開的時候，辛老師聽到他們整齊的聲音：“加油！別鬆勁！加油！別鬆勁！” 心理博士的話

一般說來，心理不緊張有性格方面的原因，也有生活態度的原因，而生活目標不明確、動力缺失是很重要的一個原因。當一個人有著一定的志向，對生活充滿激情的時候，就能煥發出熱情，從而改變這種狀況。