保健操強筋壯骨 防身拳益壽延年

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參考注釋

保健操

一種以增強體質、防止疾病為目的的,成套的普及性體操、按摩操等。如古代的五禽戲,現代的廣播操、眼保健操等。《大眾醫學》1984年第4期:“醫療體操,常用的是保健操。”

防身

[self protection] 採取某種措施,防止外界對自身的傷害

益壽延年

增加歲數,延長壽命。多用作頌詞。

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