牙齒的自白

每個人的口腔都是一個小小的世界，它健康與否取決於它的主人。我就是一顆牙，學名叫中切牙，乳名叫門牙。可是呢，我的主人因為喝了太多可樂，刷牙時又有些偷懶，導致我和另外一顆門牙上有色素沉澱，以後只能去做拋光了。當聽到這個訊息時，我的小主人可嚇壞了：“疼不疼啊？”我偷偷地笑，想：“一點都不疼啦！”但是，我還是介紹下怎么保護我和我的兄弟姐妹們吧。

首先，我先介紹一下牙齒和刷牙的技巧。乳牙有20顆，恆牙有28~32顆，其中4顆是智齒。智齒長得不好，通常要拔掉。很多時候刷牙出血，是因為出血處有污垢，而不是因為傷了牙齦。在牙齒的根處，經常會積累很多污垢，這時候，如果想要刷掉污垢，正確的方法是讓牙刷和牙面成45度角，壓20克重的力於上面，反覆刷5次。刷牙時，上、前、後面可以用牙刷，左右面就得用牙線了。想要刷好牙要有三好：好牙刷、好牙膏、好方法，大家可要記住喔！

除了認真刷牙之外，小主人們也應該預防口腔疾病（蛀牙、牙髓炎、根尖周炎及牙齦炎等）和牙外傷。它們對口腔世界的危害非常大。還有，為了預防蛀牙，大家最好去做窩溝封閉。

為了保護口腔世界和它的居民，應該做到刷好牙、定期檢查（每半年一次）、預防疾病和牙外傷、做窩溝封閉等等，大家都記住了嗎？此外，我還要提醒大家：含氟牙膏除污效果好，但千萬別咽下去！

點評：從一顆牙齒的角度，介紹愛牙、護牙的科學常識，親切自然、富有童趣。

■錢塘國小五年（7）班 黃田田