夏令營學跆拳道

今天下午爸爸把我帶到府東菜場樓上去學跆拳道。一開始實我有些不想學，但是後來我就有點想學了。跆拳道是按腰帶來分級別的，初級白帶，然後是黃帶，接著是高黃，綠帶，高綠，藍帶，高藍，紅帶，高紅，黑帶，因為我剛練所以是白帶。

我們白帶的要求是講禮貌，學會六個步法、三個格檔、前踢、掛踢、騰空前踢，這些動作學會了就能考黃帶。

一開始教練先教我們上步，很容易只要把你的左腳或右腳向前一放就行了，後撤步只有把你的左腳或右腳向後放就行了，還有我們做動作時要把大白菜的“菜”喊出來。

接著我們就練前滑步，前滑步就是把後面這隻腳往後移前腳跑上來快。

學上格檔把右手放在肩膀上，左手放在腰帶上，把左手向右手往下拉再鏇轉。手臂要把頭部擋住……

這就是白帶的要求,如果你考上高紅就可以當那裡的教練了。