學拳真有趣

暑假剛開始，媽媽聽說寧波市文化館要舉辦公益培訓——寧波非遺課堂之“非遺小衛士”內家拳班，就馬上給我報了名。

7月6日上午，我急匆匆地趕去文化館參加面試。哇，大廳里已是人頭攢動。我領了號牌別在胸前，激動地在座位上等待。第一批同學走到台上，音樂放起，竟是廣播體操。終於輪到我了，我走上舞台，站穩後，一動也不敢動。音樂又響了，我的心怦怦直跳，雙手舉起……不行，太僵硬了！我嚇住了，兩腿直發抖，差點沒做下去。好不容易回過神來，我更加認真、緊張了。果然，之後就沒出差錯。下台時，我還心有餘悸呢。兩天后，在網上得知我入選了，我一蹦三尺高。不用說，學起拳來一定是有趣非凡！

7月10日，文化館四樓多功能廳里：入選的學員們按個頭高低排成三排，夏老師再把站得穩的學員調到前排，我被選中了。那么，他一定就是內家拳的掌門人嘍？果然如此。夏老師首先介紹了自己，然後向國小員們介紹了內家拳。原來，這內家拳的“內家”告訴我們它是寧波人自己的拳法，自成一體，或許比後來的太極拳、其他武術都厲害，因為它運用起來柔中帶剛。接著，夏老師開始教大家打拳了，我們的目光紛紛集中在他身上。第一個動作：請拳。只見老師左手四指併攏，拇指張開，右手握拳，斜靠在左手虎口上，從下至上，往前推，我們便有樣學樣。老師又告訴我們，這一動作有三個好處：“一、尊重對方；二、保持安全距離；三、攻擊。”天哪，一個動作也蘊藏了這么多奧秘啊！大家目瞪口呆。“安靜！還有呢。大家仔細看。”說著，老師伸出左手，“左手的拇指張開，其他手指併攏，是不是有點兒像個‘月’字？”大家似懂非懂地點頭，“再看看，”說著他又伸出了右手，“右手握拳，是不是有點兒像個‘日’字？‘日’合‘月’不就是一個‘明’字么……”大家這才豁然開朗，寧波也稱作“四明”呀！而且以往的寧波還叫“明州城”哩！僅僅是一個動作，就蘊含著深刻的道理，不愧是內家拳。

經過老師一小時多的教學示範，我們早已把前七個動作練得有板有眼，足以在外行人面前炫耀一把了。這節課，我的心情一直特別好，主要是因為夏老師表揚了我許多次，再加上意外得知自己的面試成績名利第一……

非遺文化，樂在其中。

寧波市海曙中心國小405班