我學游泳
作者:卞之瑤 (字數:800字作文)
今天是我第一次學游泳。我有點緊張。
教練第一次教我們的是學在水中憋氣。教練說,如果你想讓自己憋氣憋得更長,你就得認真地聽好我講。我於是打起十二分精神仔細聽。我怕自己跟不上別人,因為我一直怕水。嘴巴張大,深吸一口氣,把頭伸進水裡,使勁地憋住一口氣,我感覺自己的身子真的慢慢地浮了起來。在我快要憋不住的時候,我把頭抬了起來,大口大口地呼吸。 經過幾次的練習,我是全班和我差不多年齡的小朋友中憋氣最長的一個了。哈哈。
今天我們學的是憋氣漂。就是憋住一口氣等身子漂起來後用手用力把身體往後推,比誰推得遠。當我們練習好之後,教練說預備開始,我就憋住一口氣,使勁往後推,努力使自己漂到了第一條線後一點。我以為自己的成績不咋樣,當我快要走到岸上的時候,教練走到我跟前,舉起我的手說:“這位小朋友是我們全班漂的最遠的一個!”我聽了高興極了!差點一蹦三尺高!哈哈!不過,我臉上沒有表現出來,因為我知道,謙虛使人進步,驕傲使人落後!
今天,我們學習憋氣漂,然後打腿。
開始時,我沒有掌握要領,兩條腿在水中亂打亂踢,身子就慢慢地往前漂。教練在後面跟著我,看我的姿勢標不標準,對不對。結果,被教練說了幾句:“你不要在水裡象腿抽筋一樣打水!你的腳要上下擺動,最好是快一點!懂嗎?”聽了教練的話,我好難為情。趕緊點點頭,繼續下水練習。經過幾番努力,我終於學會了正確的打水姿勢,游起來就快多了。
今天是我們最後一天學游泳。
教練說今天要考試,比誰游得遠。考試開始了,我一聽到哨子聲,就馬上深吸一口氣,把頭伸進水裡,兩腳飛快地打水,兩手使勁地划水。心裡很緊張,不停地對自己說:“加油加油!我一定可以考出好成績的!”就這樣,我一口氣游到了最後一條線!得到了90分!不過我覺得自己還是有點遺憾,因為就差一點點就可以拿到100分了!媽媽說我的成績已經不錯了,繼續加油啊。我聽了很高興。我對媽媽說:“我下次一定會爭取拿到一百分的!”