學游泳

作者:李燊  (字數:350字作文)

我的課餘生活豐富多彩,有打桌球、拉小提琴、畫畫和游泳。我喜歡的是游泳。

去年寒假,媽媽帶我到亞特蘭大游泳館學自由式。教練先教我打水,他把兩隻手當做腳上下擺動,對我說:“你的腳要像我的手一樣,打得越快越好。”我試了幾次都失敗,可我不灰心,經過兩天的努力,我終於學會了打腿。教練又教我單臂劃手和換氣。所謂的劃手就是把手往上提抱水,向前伸推水,換氣就是在抱水時頭向左或向右向上轉,手向前伸時,頭再轉回水裡。我很快就學會了,心想:“自由式還挺簡單的嘛!”教練很高興,表揚了我,然後又教我自由式分解,教練說要三下一換氣。剛開始,我憋不住氣,游幾下就要站起來呼吸一下,經過反覆的練習,我漸漸可以憋得住氣了,這時教練說我可以學自由配合,就是一隻手剛要向前伸時,另一隻手就要開始抱水了。

經過十幾天不懈的訓練,我終於學會了自由式,我可以像小魚一樣在水裡自由自在地游來游去,真開心。

我非常喜歡游泳!

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