給自己減少壓力

今天上黑管課時，老師讓我練習一口氣能吹多少秒。一開始我鼓足了勁，使勁地吹著。因為用勁太大了，我連十秒鐘還沒吹到就沒氣了，老師讓我輕輕地、放鬆地去吹，可是我就是找不到那種輕輕的放鬆的感覺，所以吹長音的時間總是在十到十三秒之間徘徊。

經過一次又一次的練習，忽然有一次我無意之中吹了二十秒，連我自己都感到奇怪，為什麼我一次能吹那么長時間？只聽老師說：“因為你放鬆了，運氣不那么用勁了，所以你在無意之中就吹了這么長時間。”

這件事情讓我想起了一位運動員，在馬拉松比賽上老得冠軍，大家都問他為什麼，他說：“其實我把這四十二千米的路程壓縮成短距離，比如說我先想從起點跑到大樹下，到大樹下之後，我就想再從這棵大樹下跑到另一棵大樹下，這樣四十二千米就變成了多個短跑距離，自己沒有那么大的壓力，自然就跑快了。

當我們遇到困難的時候，可以把困難化成一小節一小節的，這樣給自己減少壓力，自然就會把事情做好，今後無論遇到多大的困難都能迎刃而解了。