在山土路上散步的妙處

散步作為舒適的鍛鍊活動，已經在眾多人群形成習慣。有些喜歡在空曠的街道散步（人們叫它逛街）、有些喜歡在鬧市遛圈（人們叫做趕場）、有些喜歡在平直的公路上溜達（人們叫它壓馬路）、有些喜歡從商場的這一端走到另一端或者從這一個商場轉到那一個商場（叫做遛市場）、有些喜歡在路上快步行走（溜腿）、也有爬山轉田梗遛河灣的，形式眾多。

我獨喜歡在山土路上散步，當然也會根據不同的節令而變換去處。比如荷塘里荷葉綠了，荷花開了，圍著荷塘田梗路上走走停停，吸納帶著荷香的清新空氣；稻穀結穗時，走在稻田的土路上，聞著稻香氣息，也分享著農家豐收的喜悅；或者沿著一條土路（現在已經硬化成水泥路面了）上到天寶山上，一路上植物散發香味隨著路段和季節變化而變化著，松柏、艾蒿、百合，蕨類植物（有時候也會隨手采一些蕨苔之類的野味），夜來香，救兵糧，茶葉……，上到山上極目遠眺，方圓幾十里的群山盡收眼底，心胸為之一盪，感到一種‘偉大’的感受。

山土路上散步有著其他地方不可比擬的妙處。除了吸納一路上知名和不知名的植物散發的氣息外，較少的揚塵和尾氣，較少的人體氣息，都是有利於人身健康的因素；這裡你可以在夏日光著上身行走、你可以扯著嗓子‘吼’幾聲、你可以毫不顧忌的伸胳膊踢腿。更重要的就是對腳裸全方位的活動，腳部的筋絡相對通暢，血液流動均衡，而在平整的水泥或者泥青路面上散步，腳裸活動就只是前後方向了，對左右方向的活動變得少了，部分肌肉血液流動不夠通暢，輸氧不足就形成無氧呼吸。無怪乎一些剛學會走路的小孩總喜歡往看起來不好走的地方走，可能就是因為在那個地方玩著舒服，這大概是因為大人受了較多的後天思維的影響而不理解的吧。

感謝會員 忙中求閒 的投稿