數息禪觀

梵文Anapanasmrti(安那般那)的意譯。佛教名詞。即“安般守意”。佛教禪法十念之一。指坐禪時舌抵上齶，計數呼吸次數，使分散浮躁的精神集中，因而進入禪定意境。亦稱“安般禪法”。現存的東漢安世高譯《安般守意經》，專講修持此禪觀法。

數息禪觀字典分解

數息的解釋 靜修方法之一。數鼻息的出入，使心恬靜專一。 晉 葛洪 《抱朴子·論仙》：“安得掩翳聰明，歷藏數息，長齋久潔，躬親爐火，夙興夜寐，以飛八石哉？” 北魏 楊衒之

禪觀的解釋 謂依禪理參究修行。 唐 姚合 《閒居》詩：“何當學禪觀，依止古先生。” 宋 陳師道 《比丘理公塔銘》：“日誦《金剛》、《行願》兩經，闔戶禪觀，不近人事，凡二

順便了解：數行並下【歷史典故】

謂讀書敏捷，一目數行。《後漢書．應奉傳》：“奉少聰明，自為童兒及長，凡所經履，莫不暗記。讀書五行並下。”《北史．裴讓之傳》記其次弟諏之，“嘗從常景借書百卷，十許日便返。景疑其不能讀，每卷策問，應答無遺。景嘆曰：‘應奉五行俱下，禰衡一覽便記，今復見之裴生矣。’”禰衡：東漢平原般人，字正平，有才辯，但氣尚剛傲，矯時慢物，後卒被殺。