熊徑鳥申

《莊子．刻意》：“吹呴呼吸，吐故納新，熊徑鳥申，為壽而己矣。”成玄英疏：“吹冷呼而吐故，呴暖吸而納新，如熊攀樹而自徑，類鳥飛空而伸腳，斯皆導引神氣以養形魂，延年之道，駐形之術。”

“熊徑鳥申”，象熊之攀樹自懸，象鳥飛空伸腳，是古人仿熊鳥活動的姿勢而創立的一種養生之法。

熊徑鳥申字典分解

鳥申的解釋 亦作“ 鳥伸 ”。古代一種養身術，運動肢體如飛鳥之伸腳。《莊子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。”《淮南子·精神訓》：“熊經鳥伸，鳧浴蝯躩。

順便了解：熊渠督【歷史知識】

官名。晉置，所統熊渠武賁，屬左衛，為宿衛軍親信部隊之一。