再來一次“虐待”

打開字典，我無意間翻到了“虐”這個字，不禁回憶起了學游泳時的艱苦訓練，頓時，嘴角浮起了一絲微笑。

剛剛開始訓練，我便感受到了教練近乎虐待的嚴格要求。

可能因為我是新手，教練從來沒有對我微笑過。練習呼氣、吐氣的時候，我把頭沒入水中。教練不由分說，便把手按在我的頭部。開始時，我如同一隻無憂無慮的小魚，悠閒自在地吐著小泡泡。可到最後，我的氣息就不那么足了，漸漸地泡泡越來越少，我也快撐不住了。可教練的手還是不鬆開，實在不行了，我只好憋氣。又過了幾秒鐘，頭上的壓力終於沒有了，我立即把頭探出來，大口大口地呼吸著清鮮的空氣，突然感覺，能呼吸真好！

過了幾天，剛剛學會蹬腿的我，在教練的引導下到了深水區訓練。我既緊張又興奮，畢竟，我從來沒有去過深水區呢。

我手抓浮板，開始蹬腿讓自己前行，教練就在前面引路。到了池子盡頭，教練給我示範了一遍：一隻腳利用牆壁向外蹬，藉助這股推力，向前面漂去。我本打算照貓畫虎，可本能的恐懼讓我遲遲不肯邁出那一步。教練還是板著臉，沒有任何鼓勵，只是注視著我，我從他的眼神里讀出了堅定——必須要游過去！不容置疑的態度讓我只能孤注一擲了。我拋棄所有的恐懼，右腳一蹬，身體像魚一樣的滑出，水肆意輕擊我的身體，把我送到教練的懷裡。此時，我覺得教練的懷抱是那么溫暖……

“虐”——這是我有生以來第一次覺得這個字是那么美妙。

再來一次這樣的 “虐待”吧，它是我成長的加速器！ 

點評：惹眼的題目，讓人佩服作者的勇氣。文中圍繞著教練的嚴格訓練步步展開，特別側重描寫個人的感受和心情。結尾“再來一次這樣的 ‘虐待’吧，它是我成長的加速器！”是文章的點睛之筆。

指導老師：張麗雯