練瑜伽

星期天的下午，我去練了少兒瑜伽。在哪裡，只有6個人在練，大家都做得很好。

首先，老師讓我們站在毯子上面，要我們把左腳放在右腳的大腿上面，把雙手放到頭上，並讓我們保持幾分鐘。只見我站在毯子上，就像風中的竹子，搖來搖去，東倒西歪，眼看要摔了，幸好老師這時喊停。擦擦頭上的汗，心想，我的平衡能力也太差了。下面那個動作，老師要我們躺在毯子上，我想，大概老師看我們累了，讓我們睡一覺。剛想完，老師讓我們把腳朝上抬起，要用雙手抱住雙腳，頭還得抬起來！並讓我們又保持。我就在那兒一會兒頭倒下，一會兒身體翻了，就沒穩定的時候。等做完這些動作，我都筋疲力盡了。

練瑜伽很累，可我還是很高興。因為，出了一身汗以後，全身都感到很輕鬆。看來，以後要多參加體育運動，鍛鍊身體。