記憶牌坊

艾賓浩斯有著名的“遺忘曲線”。他的結論是遺忘在第一天發生

地十分驚人：記憶著的東西在24小時後大概只有30%留在腦子裡，而

一星期以後剩有20%，甚至一個月後仍有15%。

對此，大腦對事物的記憶可以形象地用“牌坊”的形式來解釋。

我們每天都會用腦子有意無意地記憶些東西，可總只有些少數印象

深刻，那是因為它們在大腦海洋里有了牌坊。

第一次想要將東西記住，腦子裡有了用草編的牌坊，上面有通過各

種感覺記載下來的，所謂記憶的文字。但它們很不穩定，如果不加固，

一陣風，牌坊就隨風而去了，這便是為何瞬間記憶不長久的緣由。

遺忘在第一天大程度地發生，這需要我們對這不牢固的牌坊加重量。

我們需要在24小時內對此進行回顧，再次想把東西記住。這時草牌坊

成了木頭，可以在遺忘之風下挺住了。

最後要做的，其實是進行先密後疏的溫故記憶，也就是將木頭牌坊

變為大理石或者更加穩定的。這樣，在茫茫腦海里就存在了地地道道的

一座牌坊，準確而且長久，一旦需要上面的信息它可以很好地反饋。

我們的大腦潛能巨大，即使是偉大物理學家愛因斯坦也只開發了大腦

潛能的10%。當感到腦子短路時千萬別慌，給自己充充電，努力建起記憶

牌坊。山不厭高，海不厭深，腦海有足夠的空間！