在考場上突然發生“記憶堵塞”怎么辦？

在這幾種常見的考場病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。我們中的大多數人幾乎都能夠回憶起自己在以往考試中曾經發生過的記憶堵塞（起碼有過一次這樣的經歷）。儘管表面上看來它是一種常見的考場病，但是，它肯定不受考生歡迎——誰希望在考試中正想解答某道題時，當正努力想從已到舌尖的話中選出一個熟悉的或者相當明白的證據、概念、公式時，還未動筆，那即將呼之欲出的靈感和記憶卻突然消失了呢？

值得指出的是，引起記憶堵塞產生的最基本原因是對考試準備不足。因此，治療記憶堵塞的最好辦法也是預防。為了減少記憶堵塞產生的可能性，就要在考試前進行充分地、有規律地複習。

如果你在考試過程中發生了記憶堵塞現象，不妨嘗試下面幾種方法。

第一，是保持鎮靜。記憶堵塞在非常緊張的環境裡似乎更嚴重，更容易發生。這時，你要保持鎮靜，並注意調節自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說“放鬆”時緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。

第二，聯想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的複習筆記，並努力回憶與發生記憶堵塞問題有關的論據和概念，把回憶起的內容迅速記下來，然後，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。如果你費盡心機，結果仍沒能從中找出任何聯繫，那么，你就要試著把自己想像成出考試題的主考人，在自己的大腦中“看”（即想像）試題和答案；交替地，再把自己想像成班裡最聰明的學生，並把你自己的手看做是這位聰明學生的手，即使僅僅寫出幾個似乎與答題沒多大關係的字，你也要仔細分析並捕捉其中是否能為你正在發生記憶堵塞的問題提供一些線索或啟發。

第三，利用其它試題。克服記憶堵塞的最後一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，可能會要求考生做大量試題，後面的試題也許會給你提供某些線索，你可不要輕易放過有心的搜尋。當然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發生記憶堵塞的試題，如果在後面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯繫的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發。