嗇語養氣海，嗇食養脾土

名句出處

出自宋代戴表元的《余居之西偏有小室名嗇庵詩以識之》

全文：
嗇語養氣海，嗇食養脾土。
嗇慮養心神，嗇勞養筋膂。
衰年百事祛，寄息此環堵。
危如突圍將，鈍似滯風賈。
顛仆冀賒延，空贏待償補。
夸虛道蟊賊，逞獲命斤斧。
收君詅痴符，佩我養生主。

戴表元詩詞大全

參考注釋

氣海

(1).經絡穴位名。位於腹正中線臍下一寸五分處，屬任脈經。針灸本穴，主治月經不調、帶下、遺尿、虛弱等症。《醫宗金鑒·刺灸心法要訣·任脈分寸歌》：“臍下寸半氣海全。”註：“從石門上行，在臍下一寸五分宛宛中，氣海穴也。”

(2).人體部位名，宗氣所聚處。膻中為上氣海，丹田為下氣海。《靈樞經·海論》：“膻中者，為氣之海。”《新唐書·柳公度傳》：“ 公度 善攝生，年八十餘，有彊力。常云：‘吾初無術，但未嘗以氣海煖冷物，熟生物，不以元氣佐喜怒耳。’”《雲笈七籤》卷五九：“氣海，即元氣之根本也。”

食養

供給生活所需。《荀子·富國》：“今是土之生五穀也，人善治之，則畝數盆，一歲而再獲之；然後瓜桃棗李一本數以盆鼓……然後昆蟲萬物生其間，可以相食養者，不可勝數也。”

脾土

即脾臟。中醫以五行之說釋五臟，脾屬土，故稱。 南朝 齊 褚澄 《褚氏遺書·平脈》：“既受命矣，萬物從土而出，惟脾為先，故尺上之關為脾。脾土生金，故關土之寸為肺。”《紅樓夢》第十回：“脾土被肝木克制者，必定不思飲食，精神倦怠，四肢酸軟。”